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在家照顾者如何更好地照顾自己

桌子上放着一本日记，还有一支铅笔和一杯咖啡 & 饼干 像阅读这样的爱好可以帮助家庭护理人员减轻压力

我们都听过这句话:你必须先照顾好自己，才能照顾好别人.

说起来容易, 但当你忙于照顾患有阿尔茨海默病等慢性疾病的亲人时，往往很难做到这一点.

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